2018-03-07から1日間の記事一覧

『1日10分 坐禅を組んで集中力を高めよう』

日々忙しい中で、心を落ち着かせる暇がない!そんな忙しい日々を送られている方は多いのではないでしょうか? 私も「忙しい」というのが口ぐせになってしまうような日々を過ごしています。 ゆっくりしたいけどやりたいこともたくさんある。隙間時間もついつ…