劇団☆新幹線の公演『髑髏城の七人』を観てきました。今回は天海祐希さんが主演ということで初天海さんを楽しみに行ってきました。 （出典）ＴＢＳＨＰ 場所は江東区にあるステージアラウンドで、ステージが360度回転する劇場で有名ですね。 初めて行きました…

皆さんこんにちは。ダイエットを目的として最近体幹トレーニングを始めました。 せっかくなので今回は体幹トレーニングについて調べてみました。 （出典）https://goo.gl/ZMJSVu 体幹とは どうやって鍛えるの？ 補助ツールを使って普段の生活に取り込もう 最…