①伊香保温泉（群馬） ②草津温泉（群馬） 会社でまとまったお休みをいただきましたので旅行に行ってきました。今回は伊香保温泉と草津温泉に行ってきました。 備忘録も兼ねて、感想を共有したいと思います。 移動は電車とバスになります。 今回はＪＲさんの旅…

はじめに アプリを活用しよう ジョギングにおススメのツールたち さいごに はじめに 運動のススメ第2弾としてジョギングを紹介します。ちょうど1年ぐらい前に、マラソン大会（10ｋｍ）に出る機会があり、その時に練習したのをきっかけに定期的に走っています…

皆さん普段運動されてますか？ 日頃の運動不足解消を目的として、今年の頭にエアロバイクを購入しました。 購入したのはこちら ↓ 「FlexiSpot V9 」 https://goo.gl/2sRn9U ただ運動するだけだと続かないと思い、ながら運動ができるものを選びました。 こち…